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老年人适合坐什么沙发

发表日期:2019/5/7 15:10:02 - 浏览次数:

岁数大了,老年人生理机能会逐渐下降,运动可以减少,感觉功能下降,颈椎和腰椎疾病更加频繁。因此,老年人选择沙发更“挑剔”。

1、不要太低。市面上有越来越多的低档沙发,虽然它们很时尚,

2、不要太宽。座位太宽,老人的腰部会离沙发后部很远,缺乏支撑,导致腰部和背部疼痛。沙发座前宽约48 cm,座椅表面深度48/60 cm为最佳尺寸。

3、不要太软。沙发过于柔软,老人重心的支撑不稳,人们会有意识地或无意地移动身体,寻求身体的新平衡和稳定,因此长时间坐在柔软的沙发上会让人感到腰背痛、疲劳和疲劳。同时,坐在柔软的沙发上,很难保持正常的脊柱生理弧度,长时间内,会使背部肌肉紧张,诱发或加重腰痛。

4、大角度。背部倾角过小,坐姿角度过小,会导致腹部挤压,影响消化系统。同时,脊柱的形状由正常的S形变为内凹型,造成椎间盘压力分布不均,不利于老年人腰椎的发育。因此,老年人选择沙发时,应选择背部角度,坐姿角度过大,125°~135°为好。这时,老人躺在沙发上,有半躺的感觉。

需要提醒的是,不适当地或长时间地坐着会导致肌肉组织承受不寻常的压力,这可能会导致骨胶原蛋白的过度生长,导致肌肉疼痛。因此,无论什么样的沙发,老人都不应该坐超过一个小时,更不要说沙发作为一张床。

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